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秋葵适合未满十八岁的人吃吗
秋葵作为一种常见的蔬菜，味道清香，口感清爽，营养丰富，有利于促进体内的消化吸收。那么，秋葵适合未满十八岁的人吃吗？
答案是肯定的。秋葵富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养素，不仅可以满足身体的需要，还可以增强免疫力，保持身体健康。同时，秋葵还具有降血脂、降血压、调节血糖等功效，对防治高血压、糖尿病等疾病也有一定的作用。
不过需要提醒的是，秋葵中富含草酸，容易影响钙的吸收，因此应该多配以富含维生素D的食物，如鱼肝油等。此外，未满十八岁的孩子需要根据自身年龄和身体状况来酌情食用，以免影响健康。
