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秋葵适合未满十八岁的人吃吗？
秋葵是一道营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，具有降血糖、降血脂、抗氧化等功效。但是，有些人却认为秋葵会影响身体发育，不适合未满十八岁的人食用。实际上，这种说法是没有科学依据的。
秋葵中含有一种叫做齐墩果酸的物质，更确切地说是齐墩果酸的衍生物，对于成年人来说可以帮助调节胰岛素和血糖水平。但与此同时，齐墩果酸也会影响钙的吸收，从而影响身体骨骼的发育。但是，这种影响是个体差异很大的，只有极少数人会有这种情况。因此，未满十八岁的人食用秋葵并不会产生太大的影响。
总之，在正确的膳食和营养平衡的前提下，秋葵可以作为一种营养丰富的蔬菜加入到任何年龄段的人的膳食中。
