一面亲上边一面膜，双人磨豆浆的视频教程
豆浆是一种非常健康的饮品，对于健康有很多好处。但是市面上的豆浆机品质良莠不齐，价格也不菲。今天，我给大家介绍一款双人磨豆浆的方式来自制豆浆，让你可以在家里轻松享受营养美味的豆浆。
上面膜下面膜日本
首先，让我们来看看日本的上膜下膜方式。这种方式可以将黄豆更细腻地磨成豆浆，使得口感更加细腻。具体操作方法如下：
先将黄豆泡发3-4小时。
将泡好的黄豆放入磨豆机中，加入足够的水。
一人负责上膜，将水慢慢地倒入上面的槽中，另一人负责下膜，将槽中的豆渣捞出来。
反复上下膜，直到磨出满意的豆浆。
将豆浆倒入锅中，加热至85°C，持续5分钟杀菌。
将豆浆倒入过滤器中，去掉杂质。
加入适量的糖调味，即可享用。
一面膜上边一面膜下边53分钟
接下来，我们来看看一面膜上边一面膜下边53分钟的方法，这种方法适用于没有磨豆机的家庭。
同样是将黄豆泡发3-4小时。
将泡好的黄豆加入搅拌机中，加入足够的水，搅拌均匀。
将搅拌好的豆浆倒入锅中，以中火加热，不断搅拌，持续煮沸5分钟。
降温至75°C，继续搅拌，持续20分钟，让黄豆蛋白质发生变性。
使用过滤网去除豆渣。
将豆浆再次加热至85°C，持续5分钟杀菌。
加入适量的糖调味，即可享用。
一面膜上边一面膜下边韩国
最后，我们来看看韩国的一面膜上边一面膜下边的方法，这种方法可以让豆浆更加香浓。
将黄豆泡发4-5小时，取出沥干水分。
将黄豆用搅拌机打成细碎的颗粒。
将颗粒黄豆放入锅中加入水，煮沸5分钟，关火，让豆浆沉淀。
将豆浆倒入一面为膜的壶中，另一面为膜的壶覆盖在上面。
转动壶，磨豆浆，需要力气较大，可以双人合作。
将磨好的豆浆过滤去渣。
将豆浆加热到85°C，持续5分钟杀菌。
加入适量的糖调味，即可享用。
一面亲一面膜免费
本文介绍的三种制豆浆的方法，不需要花费很多钱就可以在家中享受到营养美味的豆浆。而且操作方法简单，需要的设备也很基础，大家都可以尝试一下。当然，如果你更喜欢买现成的豆浆，也完全没有问题。毕竟关键是能够摄入到足够的营养。
