半夜装睡配合孩子
现代社会,为了响应大家的充电口号,很多人的工作都是加班至晚上才下班,晚上十一点是很常见的下班时间。但是,工作忙碌使人们的身体疲惫不堪,很多人在夜晚陷入熟睡。但半夜的醒来,是不是仍然是个问题?那么就来看一看,半夜装睡配合孩子该怎么做。
薄荷奶糖(1V2)
薄荷奶糖,大概是很多人小时候的回忆,好吃可以止咳。对于半夜醒来的大人们,口中咀嚼一颗薄荷奶糖(1V2),可以缓解心情,使人快速安神入眠,权威学者表明,味觉神经对于大脑皮层的活跃,可以使人变得愉悦、感到幸福和安心,以至于促进睡眠。给孩子吃一颗,也不会有害处。
半夜陪伴孩子
孩子的生活健康也是每个家长的重要责任,尤其在孩子每天的睡眠时间,大人的半夜醒来,可以趁着这个机会陪伴自己的孩子,与孩子分享彼此的想法,增强亲子关系。唠嗑并不费神,大人们只要保证又怎样好的醒睡规律,以及需要足够的心理素质,好好支持自己的孩子,挺过难关,让他们感知到自己与他们同在。
别顶了803
每个人在半夜醒来,都舍不得放手睡去,都想试图提醒自己,什么更重要,什么更有价值,所以容易让人在自己的情绪中影响别人的情绪,从而诱导一些不良的情绪反应。醒来之后,看看别顶了803,那些习惯于熬夜醒着玩手机,不顾初学的半夜醒着的孩子如连环宋词的写作只是增加了焦虑和忧伤,却只是为自己和孩子带来新的麻烦。所以,别顶了803,该做的还是安安静静地睡觉。